На сайте используются файлы cookies, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности. Узнать подробнее
OK
Вход / регистрация
*— обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку "Зарегистрироваться", я даю свое согласие на обработку моих персональных данных на условиях и для целей определенных в пользовательском соглашении, правилах участия в акции и полностью согласен(а) с ними
Рецепты

Кексики диетические

00:10
Расчет порций

Ингредиенты

1 шт.
150 мл
Ванильный сахар Dr.Oetker
Без муки, масла, яиц, без духовки... Готовятся очень быстро в микроволновке. Идеально для мамочек на ГВ (при условии, что мамочка все ингредиенты уже ест и негативной реакции у малыша нет).

Способ приготовления
1

Подготовим продукты. Банан лучше брать спелый.

2

Для приготовления понадобится блендер.

3

В чаше блендера измельчить овсяные хлопья. Либо сразу использовать овсяную муку.

4

Добавить в чашу кусочки банана, измельчить несколько секунд.

5

Влить кефир. Так как рецепт диетический, кефир лучше 1%.

6

С помощью блендера измельчить всё в однородную массу. Добавляем по вкусу ванильный сахар Dr oetker, буквально щепотку.

7

Разливаем массу по формочкам. Формочки силиконовые, смазывать ничем не надо.

8

Отправляем в микроволновку на 4-5 минут, в зависимости от мощности микроволновки.

9

Готовятся очень быстро, можно проверить готовность зубочисткой, чтобы внутри консистенция не была жидкая

10

Даём остыть пару минут и можно извлекать из формочек.

 
Полезное
Пирожные из овощей
Чем заменить сахар