OK
*— обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку "Зарегистрироваться", я даю свое согласие на обработку моих персональных данных на условиях и для целей определенных в пользовательском соглашении, правилах участия в акции и полностью согласен(а) с ними

Киноа с шампиньонами и морковью

рейтинг 5 - 1 голос
0
85

Все Вы, наверняка, знаете, что киноа - это очень полезная крупа! А вот, если эту крупу смешать с морковью и шампиньонами , то получим огромный источник полезных микроэлементов! Поэтому делюсь с Вами простым, вкусным и самое главное - полезным рецептом! Важный момент! Не смогла найти в ингредиентах крупу "киноа", поэтому указала рис/гречка, так как с гречкой я также делала такое блюдо и вышло весьма вкусно, но всё-таки советую попробовать с киноа!

Магистр 3 уровня
Ингредиенты
Расчет порций
Приготовление
10 минут
Выпечка
40 минут
Охлаждение
5 минут
Время приготовления

Способ приготовления

Подготавливаем ингредиенты, моем хорошенько морковь и грибы.Морковь нарезаем, у меня есть такой вот гофрированный нож, поэтому у меня вот такая нарядная морковь получилась!

Вымытые грибочки обжариваем на сковороде до готовности, добавляем соль по вкусу!

Далее также до готовности обжариваем морковь на оливковом масле и по вкусу добавляем паприку и соль!

Насыпаем стакан киноа. И высыпаем его в кастрюлю!

Заливаем киноа 2 стаканами воды. (1 стакан киноа -2 стакана воды)

Отвариваем киноа в кастрюле на среднем огне в течении 20 минут. При варке также добавляем соль по вкусу.

По готовности смешиваем морковь, киноа, шампиньоны на сковороде и 2 минуты тушим на среднем огне.

Выкладываем на листья салата наше блюдо!И вуаля! Все готово!Приятного аппетита!

Я приготовил(-а) это!
 
Рекомендуем
Тарталетки с начинкой из грибов и шпината
Тарталетки с начинкой из грибов и шпината
Тако по-мексикански
Тако по-мексикански
Необычное блюдо для большой компании, или ужина в кругу семьи - тако по -мексикански! Подробный рецепт приготовления традиционных лепешек тако и сытной вкусной начинки, поможет приготовить мексиканское угощение на домашней кухне!
Сосиски в тесте или Bagel dogs
Сосиски в тесте или Bagel dogs
Футбольные битвы позади, а кормить-то своих дорогих мужчин все равно надо!   Держите рецепт шикарной горячей закуски - сосиски в тесте или Bageldogs.
Похожие рецепты
Заварной крем
Заварной крем
Другое
Заварной крем
Дарья
Карамель в домашних условиях.
Карамель в домашних условиях.
Другое
Карамель в домашних условиях.
Нилуфар
Ленивые вареники (как в детском саду)
Ленивые вареники (как в детском саду)
Другое
Ленивые вареники (как в детском саду)
Наденька
тесто для пиццы
тесто для пиццы
Другое
тесто для пиццы
Дарья
Рогалики
Рогалики
Другое
Рогалики
Марина
Глинтвейн
Глинтвейн
Другое
Глинтвейн
Дарья
Крем-брюле
Крем-брюле
Другое
Крем-брюле
Мария
сырный суп
сырный суп
Другое
сырный суп
Дарья
Попробуйте также
Дрожжевые пирожки с капустой
Дрожжевые пирожки с капустой
Пироги
Дрожжевые пирожки с капустой
Dr.Oetker
Дрожжевой яблочный пирог в духовке
Дрожжевой яблочный пирог в духовке
Пироги
Дрожжевой яблочный пирог в духовке
Dr.Oetker
Сырники из творога классические - вкус детства!
Сырники из творога классические - вкус детства!
Сырники
Сырники из творога классические - вкус детства!
Dr.Oetker
Торт Эстерхази
Торт Эстерхази
Торты
Торт Эстерхази
Dr.Oetker
Эклеры любимые пирожные с заварным кремом
Эклеры любимые пирожные с заварным кремом
Пирожные и пудинг
Эклеры любимые пирожные с заварным кремом
Dr.Oetker
Клубничный пирог
Клубничный пирог
Пироги
Клубничный пирог
Dr.Oetker
Домашняя пицца
Домашняя пицца
Пицца
Домашняя пицца
Dr.Oetker
Овсяное печенье
Овсяное печенье
Печенье и пряники
Овсяное печенье
Dr.Oetker