#МожноЗожно: по-настоящему лёгкие рецепты!

Этой осенью 🍂 Dr. Oetker впервые проводит марафон пп-десертов! Мы постарались собрать для вас лёгкие во всех смыслах рецепты по принципу «минимум времени - максимум пользы».
Без сахара, без глютена, с обилием натуральных ингредиентов. А это и витамины, и клетчатка - одобрит даже самый строгий фитнес-тренер! 🥰

Марафон пройдет с 9 сентября по 1 октября. Куратор марафона - Евгения Левицкая, фуд-блогер.

Что будет на этом марафоне?

На этом марафоне вы научитесь готовить полезные и стройные десерты, заменять ингредиенты на максимально питательные и ценные для организма и откроете для себя новые вкусы и ароматы!

А будет снова телеграм-чат для участников?

Конечно! Как показала практика - это очень весело и интересно. Обязательно вступите в чат, вас ждет обратная связь с куратором, ежедневная поддержка, вдохновение и теплое дружеское общение с участниками марафона.


Как принять участие?

Добавьте работу на сайте Академии или опубликуйте пост в Instagram с хештегом #МожноЗожно1 (где 1 номер задания). Обязательно сделайте аккаунт в Instagram открытым на время проведения марафона, чтобы мы увидели ваши работы! 

В розыгрыше призов участвуют авторы, выполнившие 4 задания на выбор. А если вы решите приготовить все 6 рецептов, то будете претендовать на специальный приз от Dr. Oetker


Главный приз

Погружной блендер ErgoMixx 1000 W Чёрный, anthracite
Погружной блендер Bosch с функцией вакуумирования!
Наслаждайтесь свежими и качественными продуктами каждый день.
Погружной блендерErgoMixx 1000 W

Второе место

Миксер Bosch ErgoMixx 450 W
Эргономичный ручной миксер с функцией вакуумирования!
Его удобно держать в руке, а в вакуумных аксессуарах продукты дольше сохранят свежесть.
Миксер Bosch ErgoMixx 450 W

Третье место

Многоразовый эко стакан
складной с крышкой
Набор продукции
Dr. Oetker

Четвертое место

Брендированная сумка Dr. Oetker
из джута

с надписью Creating a Taste of Home
Набор продукции
Dr. Oetker

С Полными правилами конкурса вы можете ознакомиться по ссылке.


Работы участников марафона

ПП ириски получились с бананово-авокадным вкусом. И их можно есть с пользой. У них отличный, полезный состав.

Мне рецепт очень понравился. Шоколадные булочки с мёдом и корицей. Они действительно ПП синнабоны.

Очень вкусное ПП печенье с мёдом и корицей. Легкое в приготовлении.

#МожноЗожно1 Шоколадно-банановый брауни. Хотя этот рецепт числится за номером 1, это мой завершающий аккорд в этом Марафоне. Было интересно, полезно и познавательно. В этом рецепте для меня открытием было использование рисовой муки. Верх (не удержалась) и украсила сахарной пудрой по трафаретам. Спас...

#МожноЗожно6 нежнейшие шоколадно-банановые ириски. Для меня открытием в этом рецепте было добавление авокадо, ранее я использовала его только в сочетании с морепродуктами.

#МожноЗожно4 Нежнейшие творожные зефирки, вкусные, воздушные. Сделала два варианта - в силиконовых формочках в виде бантиков и квадратные (как в описании). Захотелось устроить китайскую чайную церемонию.

#МожноЗожно5 Ароматные, вкусные и полезные творожные синнабоны. Можно позволить немного побаловать себя и своих близких даже тем, кто следит за фигурой и калориями. Да и сложно устоять перед таким манящим ароматом.

#МожноЗожно3 Вкусное и полезное овсяное печенье. Ванилин-интенсив и молотая корица делают его ещё и очень ароматным.

#МожноЗожно2 Вкусный шоколадный торт, в состав которого входит много полезных продуктов. Делается быстро и просто. Готовила по рецепту, но без фиников - не люблю, хотя они и очень полезные.

#МожноЗожно5. Рецепт хороший, но 40минут для выпечки, для нашей духовки, оказалось многовато. Выпекали 30минут, но можно было и меньше.

#МожноЗожно 3. Неплохой рецепт, добавили меда примерно 1столовую ложку, получилось не сладко, нам надо послаще, в следующий раз добавлю 3 столовых ложки. Очень полезные, витаминные печеньки получились!

Замечательный брауни! Обязательно попробуйте! Спасибо за рецепт

Приготовила в рамке 20 на 20. Получились прямоугольные пастилочки. По консистенции похожи на помадку. Хороший освежающий вкус и аромат благодаря сочетанию банана и авокадо. А добиться шоколадного цвета и легкого аромата корицы помогли какао и корица от Dr.Oetker

#МожноЗожно3. Испекла овсяное печенье по рецепту. Получилось 8 штучек. Половину украсила шоколадной глазурью. Очень нежная консистенция и бомбический аромат корицы от Dr.Oetker в тему наступившей осени.

Испекла пп-брауни и украсила сверху ягодным желе из клубники и брусники с сиропом агавы. Брауни получился помадковым, потому что яйца были слегка взбиты ручным венчиком. Получилось вкусно.

Очень нежно и вкусно. А главное, что не очень калорийно. Сделала в разных вида декора: кокосовая стружка, кокос и сублимированная малина, какао и глазурь из темного шоколада с орешками (для тех, кто все же не может отказаться от сладкого совсем). И мне очень помог быстрорастворимый желатин от Dr. Oe...

Очень вкусный полезный торт! Спасибо за прекрасный рецепт! Готовится не сложно. Довольно сладкий из-за сухофруктов. #МожноЗожно2

#МожноЗожно3 первый пп десерт, супер лёгкий рецепт, добавила 1 ст. ложку меда))) 🤤

#МожноЗожно1 Лёгкий и вкусный рецепт, кое как дождалась утра, что бы попробовать!

#МожноЗожно6 Шоколадно- банановые ириски очень просто готовятся. Они классные!

#МожноЗожно3 С детства люблю овсяное печенье, спасибо за новый рецепт. ПП - печенье - очень ароматное и вкусное !

#МожноЗожно2 Всегда хотела приготовить веганский торт - мечта сбылась ! Спасибо за рецепт.

Я просто в восторге от ПП - Зефира - нежный, воздушный , а главное- полезный и очень- очень вкусный !!!

Очень нежные, ❤️

Чашечка кофе и шоколадный брауни... Мммм.. Вот оно, счастливое утро ❤️🌞

этот невероятно легкий в приготовлении и очень вкусный десерт очень полюбился всей нашей семье. Теплый шоколадно-банановый аромат согреет в прохладные осенние дни и подарит хорошее настроение на весь день.

Очень простой рецепт, как я люблю) смешал и все готово 👩🏻‍🍳 И самое главное вкусный и без вреда для фигуры ☺️

Получилось очень вкусное и полезное печенье 🍪 В следующий раз количество ингредиентов надо увеличить втрое)

Отличные ириски, на вкус напоминают шоколад :)

Рецепт очень понравился - простой и вкусный. Используются самые распространенные продукты, которые всегда под рукой, особенно, если Вы следите за своим питанием. Приготовление заняло около 1 часа, и это при условии, что выпекается 35 минут. Рекомендую данный рецепт для Всех, кто следит за питанием и...

Я с недавних пор подсела на ПП рецепты. Этот рецепт войдёт в мою копилку. Очень классное сочетание банана и какао. Нет необходимости даже добавлять сахарозаменитель. Отличный рецепт для любителей шоколадной выпечки.

Очень вкусные

Очень вкусный пп-брауни, детям очень понравилось. Спасибо за рецепт.

Такое готовила впервые. Но получилось замечательно ✨Поняла, что в следующий раз буду добавлять подсластитель

Нежнейший ПП-Зефир. Хотя больше напоминает творожное суфле) Украсила топленым шоколадом и фисташками! #МожноЗожно4 #МожноЗожно

Овсянное ПП-Печенье. Не совсем ПП, так как мёду я не пожалела! 😄 Зато вкус бомбический!)

Безумно вкусный пп-брауни! Сделала все по рецепту, так что о фигуре можно не переживать! 😉 #МожноЗожно1 @dr.oetker_russia

Супер вкусно и полезно, удобно взять с собой в виде перекуса.

Супер вкусно и полезно, удобно взять с собой в виде перекуса.

Отличный веганский шоко-торт

Очень вкусно и полезно

Отличный пп-брауни, очень прост в приготовлении, готовили с дочкой 4 лет.

Легко, быстро, вкусно. Овсяное печенье с изюмом #можнозожно5

Нежное творожное тесто и шоколадный вкус. Мммм....

Ничего вкуснее я ещё не готовила) Задание #1 ПП-брауни марафона #Можнозожно Нежный и шоколадный идеален для субботнего чаепития

ПП-Брауни получился вкусным, пышным и очень шоколадным! Лёгкий и быстрый в приготовлении. Он стал моим фаворитом среди ПП- десертов. Спасибо за рецепт!

Сегодня компаньоном моего утреннего кофе стали ПП-Ириски, приготовленные по рецепту Dr.Oetker. Мягкие, нежные, с шоколадно- банановым вкусом и тонкой ноткой корицы они сделали мое утро по-настоящему добрым!

ПП-версия овсяного печенья "Я люблю Dr.Oetker" Тонкий аромат корицы придает овсяному печенью теплоты в дождливый осенний день.

Лёгкий в приготовлении. Нежный на вкус. Похож на ПТИЧЬЕ МОЛОКО.

#3 Осяное ПП-печенье

#5 ПП-синнабоны

#6 Шоколадно-банановые ириски

#4 ПП-зефир

#2 Шоколадный веганский торт

#1 ПП-брауни

Вкуснейший брауни 🤩#можнозожно1

Все делала по рецепту, но мой погружной блендер не выдержал и в самом конце при взбивании сухофруктов и сдох!!! Все остальное пришлось протирать черещ сито. Я всеже думаю, что достаточно все сухофрукты и орехи просто перемолоть тщательнее или же мощность у моего маловата была. А как у вас все по...

Все делала по рецепту, но мой погружной блендер не выдержал и в самом конце при взбивании сухофруктов и сдох!!! Все остальное пришлось протирать черещ сито. Я всеже думаю, что достаточно все сухофрукты и орехи просто перемолоть тщательнее или же мощность у моего маловата была. А как у вас все по...

Все делала по рецепту, но мой погружной блендер не выдержал и в самом конце при взбивании сухофруктов и сдох!!! Все остальное пришлось протирать черещ сито. Я всеже думаю, что достаточно все сухофрукты и орехи просто перемолоть тщательнее или же мощность у моего маловата была. А как у вас все по...

Все делала по рецепту, но мой погружной блендер не выдержал и в самом конце при взбивании сухофруктов и сдох!!! Все остальное пришлось протирать черещ сито. Я всеже думаю, что достаточно все сухофрукты и орехи просто перемолоть тщательнее или же мощность у моего маловата была. А как у вас все по...

ПП Брауни получился на славу. Я переживала, что такое жидкое тесто пропечется! Какая то просто магия, все получилось! спасибо за рецепт🤗

#можнозожно6 Вкуууусные) Быстро исчезают)

#МожноЗожно4

#МожноЗожно4 ПП-зефир. Очень просто и вкусно. Детям понравился.

#МожноЗожно6 ⠀ ПП-ириски. ⠀ Можно, наверное, оставить в баночке и мазать тосты по утрам. Некая альтернатива шоколадной пасте. ⠀ Ждала ирисок (как в детстве) а получились просто вкусные конфетки.

#МожноЗожно1 ПП-брауни. Отличный рецепт. Всё просто и понятно. Ингредиенты для него всегда есть под рукой. Правильный, полезный и очень вкусный перекус для всей семьи!

#МожноЗожно3 Печенье получилось очень вкусным и ароматным. Обязательно буду печь ещё, но на силиконовом коврике.

Очень нежный зефир. Идеально подойдёт для деток, которые не едят творог в чистом виде

Очень простой в исполнении, для любителей сухофруктов, получается очень сладким, в основу добавила ещё немного корицы #МожноЗожно2

Очень нежный, с насыщенным шоколадным вкусом, до выпекания поспала грецкими орехами, а после сахарной пудрой. Получилось очень вкусно

Овсянное печенье просто находка для нас! Диабет не помешал насладиться чаем с таким замечательным печеньем. Добавила не полную столовую ложку мёд а.