Cookies - пользуясь нашими услугами, Вы соглашаетесь на использование наших cookies.
Узнать больше
OK

Диетические панкейки

Оцените рецепт
Эти оладьи  предназначены для тех, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты

Легко
1 порций
100 мл
Кефир 1%
1 шт.
Яйцо
2 ст. л.
Мука рисовая
1 ст. л.
Мука кукурузная
1 ст. л.
Клетчатка
1 г
Сахарозаменитель

Способ приготовления

Шаг 1

Хорошо взбить кефир и яйцо.

Шаг 2

Добавить клетчатку (использовать любую, на свой вкус) и сахарозаменитель.

Шаг 3

В жидкую массу добавить муку кукурузную, муку рисовую и соду. Тщательно перемешать.

Шаг 4

Выпекать на сухой антипригарной сковороде. Выкладывать по столовой ложке и обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту диетические панкейки

Комментариев пока нет

Комментировать могут только авторизованные пользователи
click fraud detection