Рецепты

Диетические блины

Правильное питание предполагает ограничение в употреблении выпечки, но не полный отказ от нее. Блины вполне могут быть диетическим блюдом, если приготовить их по соответствующим рецептам. Причем диета в данном случае может быть как предназначенной для похудения, так и лечебной – например, при аллергии или заболеваниях ЖКТ. Диетические блины предполагают несколько вариантов приготовления:

  • На особых видах муки. Низкокалорийными, например, считаются блинчики из рисовой, кукурузной, цельнозерновой, ржаной, овсяной муки.

  • Использование в качестве жидкой основы овощного отвара или сыворотки.

  • Применение в качестве одной из составляющих блинов фруктов или овощей – например, бананов.

Многие рецепты диетических блинов приобрели поистине огромную популярность. Например, «овсяноблин» - любимое блюдо у многих поклонников правильного питания и здорового образа жизни. Это блюдо, как и другие, собранные в этом разделе, - поистине универсальное, предназначенное для того, чтобы получать удовольствие от еды, даже придерживаясь диеты. Пошаговые рецепты диетических блинов позволят наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в употреблении вкусных, но здоровых блюд.





Подписаться на рецепты [RSS]