Категория
Подкатегория

Диетические блины

Вкуснейшие пп блинчики, очень удачный рецепт ...
Потрясающий пирог, приготовление которого удивит простотой и количеством ингредиентов. Кроме того он полезен для здоровья - приготовлен на цельнозерновой муке и без сахара! Нежный вкус в сочетании с яблочной кислинкой - отличный вариант для чаепития....
Очень легкие в приготовлении и очень вкусные безглютеновые блинчики на завтрак станут отличным началом дня! Вы не потратите много времени в процессе их готовки, а результат вам понравится!...
Полезные овсяные панкейки без муки. При этом очень вкусные и сладкие за счет банана. Добавьте к ним арахисовую пасту или любимое варенье - и тогда дети с удовольствием съедят их....
Блинчики подходят для любой диеты ....
Самый полезный завтрак...
Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой....
Вкусные блинчики, которые почти не отличаются от классических. При этом калорийность их значительно ниже....
Рецепт для тех кто на диете! Сырники с бананом и творогом ...

Правильное питание предполагает ограничение в употреблении выпечки, но не полный отказ от нее. Блины вполне могут быть диетическим блюдом, если приготовить их по соответствующим рецептам. Причем диета в данном случае может быть как предназначенной для похудения, так и лечебной – например, при аллергии или заболеваниях ЖКТ. Диетические блины предполагают несколько вариантов приготовления:

  • На особых видах муки. Низкокалорийными, например, считаются блинчики из рисовой, кукурузной, цельнозерновой, ржаной, овсяной муки.

  • Использование в качестве жидкой основы овощного отвара или сыворотки.

  • Применение в качестве одной из составляющих блинов фруктов или овощей – например, бананов.

Многие рецепты диетических блинов приобрели поистине огромную популярность. Например, «овсяноблин» - любимое блюдо у многих поклонников правильного питания и здорового образа жизни. Это блюдо, как и другие, собранные в этом разделе, - поистине универсальное, предназначенное для того, чтобы получать удовольствие от еды, даже придерживаясь диеты. Пошаговые рецепты диетических блинов позволят наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в употреблении вкусных, но здоровых блюд.





Подписаться на рецепты [RSS]