Cookies - пользуясь нашими услугами, Вы соглашаетесь на использование наших cookies.
Узнать больше
OK

Диетические блинчики

Оцените рецепт
Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой.

Ингредиенты

Легко
3 порций
1 шт.
Белок
25 г
Мягкий творог
100 мл
Молоко
20 г
Рисовая мука
200 г
Вареная грудка

Способ приготовления

1

Белок взбить с молоком.

2

Добавить мягкий творог и кукурузный крахмал и хорошо перемешать.

3

Смешать рисовую муку и разрыхлитель и добавить к полученной массе. Все хорошо взбить.

4

Выпекать на антипригарной сковороде без масла.

5

Готовую вареную грудку перекрутить через мясорубку и потушить с небольшим количеством воды.

6

Завернуть каждый блинчик с мясом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту диетические блинчики

Комментариев пока нет

Комментировать могут только авторизованные пользователи
click fraud detection