Cookies - пользуясь нашими услугами, Вы соглашаетесь на использование наших cookies. Узнать больше
OK

Диетические блинчики

Оцените рецепт
Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой.

Ингредиенты

Легко
3 порций
1 шт.
Белок
25 г
Мягкий творог
100 мл
Молоко
20 г
Рисовая мука
200 г
Вареная грудка

Способ приготовления

Шаг 1

Белок взбить с молоком.

Шаг 2

Добавить мягкий творог и кукурузный крахмал и хорошо перемешать.

Шаг 3

Смешать рисовую муку и разрыхлитель и добавить к полученной массе. Все хорошо взбить.

Шаг 4

Выпекать на антипригарной сковороде без масла.

Шаг 5

Готовую вареную грудку перекрутить через мясорубку и потушить с небольшим количеством воды.

Шаг 6

Завернуть каждый блинчик с мясом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Комментариев пока нет

Комментировать могут только авторизованные пользователи