Cookies - пользуясь нашими услугами, Вы соглашаетесь на использование наших cookies.
Узнать больше

Диетические блинчики

Оцените рецепт
Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой.

Ингредиенты

Легко
3 порций
1 шт.
Белок
25 г
Мягкий творог
100 мл
Молоко
20 г
Рисовая мука
200 г
Вареная грудка

Способ приготовления

1

Белок взбить с молоком.

2

Добавить мягкий творог и кукурузный крахмал и хорошо перемешать.

3

Смешать рисовую муку и разрыхлитель и добавить к полученной массе. Все хорошо взбить.

4

Выпекать на антипригарной сковороде без масла.

5

Готовую вареную грудку перекрутить через мясорубку и потушить с небольшим количеством воды.

6

Завернуть каждый блинчик с мясом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту диетические блинчики

Комментариев пока нет

Комментировать могут толькоавторизованные пользователи
click fraud detection